Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
930 kj
222 kcal
Carbohidratos
42g
Azúcar
11,11g
Proteína
11,75g
Grasa
1,13g
Grasa Saturada
0,231g
Grasa Poliinsaturada
0,54g
Grasa Monoinsaturada
0,073g
Colesterol
0mg
Fibra
13,6g
Sodio
676mg
Potasio
1320mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(222 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
222
Grasa
1,13g
Carbh
42g
Prot
11,75g
Hay 222 calorías en Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas) (1 libra).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 75% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 49
1 taza 80
1 libra 222

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Véase también:

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Remolachas (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas)
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
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