Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (28 g)

Verdura Cruda

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
Energía
23 kj
6 kcal
Carbohidratos
1,27g
Azúcar
0,73g
Proteína
0,26g
Grasa
0,05g
Grasa Saturada
0,012g
Grasa Poliinsaturada
0,032g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Fibra
0,4g
Sodio
5mg
Potasio
66mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(6 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
6
Grasa
0,05g
Carbh
1,27g
Prot
0,26g
Hay 6 calorías en Verdura Cruda (1 porción).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 77% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 6
100 g 20
1 taza 24

Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Lechuga
Espinacas
Cebollas
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  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada)
Salvado de Trigo (Crudo)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras
Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
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