Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/4 taza, picada

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 taza, picada
por porción
Energía
55 kj
13 kcal
Carbohidratos
3,07g
Azúcar
1,45g
Proteína
0,3g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,012g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,037g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibra
0,9g
Sodio
22mg
Potasio
102mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
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Resumen Nutricional:

Cals
13
Grasa
0,08g
Carbh
3,07g
Prot
0,3g
Hay 13 calorías en Zanahoria (1/4 taza, picada).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahorias Pequeñas
Zanahoria Cocida
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
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Tipos relacionados de Verduras:

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Cebollas
Tomates Rojos
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Véase también:

Maglia Zanahorias Baby
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Inalpa Zanahoria en Cubos
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Zanahorias (Congeladas)
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