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Porotos Alubia (COTO)
por 1/2 taza de té (60g) - Calorías: 161kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 25,00g | Prot: 14,00g
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Porotos Negros (COTO)
por 1/4 taza de té (60g) - Calorías: 209kcal | Grasa: 1,00g | Carbh: 35,00g | Prot: 15,00g
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Porotos de Soja (COTO)
por 1 cucharada (15g) - Calorías: 48kcal | Grasa: 2,80g | Carbh: 0,00g | Prot: 5,70g
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Porotos Aduki
por 100 g - Calorías: 329kcal | Grasa: 0,53g | Carbh: 62,9g | Prot: 19,87g
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Porotos Mung
por 100 g - Calorías: 347kcal | Grasa: 1,15g | Carbh: 62,62g | Prot: 23,86g
Otros tamaños:
1 taza - 718kcal
, 1 cucharada - 45kcal
, más...
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Coco Seco
por 100 g - Calorías: 660kcal | Grasa: 64,53g | Carbh: 23,65g | Prot: 6,88g
, más...
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Porotos Verdes
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 7,13g | Prot: 1,82g
Otros tamaños:
1 taza - 34kcal
, 1 porción - 17kcal
, más...
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Coco
por 100 g - Calorías: 354kcal | Grasa: 33,49g | Carbh: 15,23g | Prot: 3,33g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 283kcal
, 1 trozo - 159kcal
, más...
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Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
por 100 g - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 28,73g | Prot: 2,36g
, más...
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Porotos
por 100 g - Calorías: 340kcal | Grasa: 1,45g | Carbh: 61,41g | Prot: 22,47g
Otros tamaños:
1 taza - 816kcal
, 1 porción - 408kcal
, más...
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