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Atún al Natural (Pennisi)
por 3 cucharas soperas (60g) - Calorías: 66kcal | Grasa: 1,10g | Carbh: 0,00g | Prot: 14,00g
Info. Nutricional - Similar
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Caballa al Natural (Pennisi)
por 3 cucharadas soperas (60g) - Calorías: 131kcal | Grasa: 8,90g | Carbh: 0,00g | Prot: 12,00g
Info. Nutricional - Similar
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Mejillones al Natural (Pennisi)
por 1 porción (60g) - Calorías: 70kcal | Grasa: 2,70g | Carbh: 0,80g | Prot: 11,00g
Info. Nutricional - Similar
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Ensalada de Atún con Vegetales (Pennisi)
por 3 cucharadas (60g) - Calorías: 116kcal | Grasa: 8,70g | Carbh: 2,40g | Prot: 7,00g
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Yogur Natural (Leche Entera)
por 100 g - Calorías: 61kcal | Grasa: 3,25g | Carbh: 4,66g | Prot: 3,47g
Otros tamaños:
1 taza - 149kcal
, 1 envase (225 g) - 138kcal
, 1/2 envase (112 g) - 69kcal
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Atún Aleta Amarilla
por 100 g - Calorías: 108kcal | Grasa: 0,95g | Carbh: 0,0g | Prot: 23,38g
, más...
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Atún de Aleta Azul
por 100 g - Calorías: 144kcal | Grasa: 4,9g | Carbh: 0,0g | Prot: 23,33g
, más...
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Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
por 1 lata - Calorías: 191kcal | Grasa: 1,35g | Carbh: 0,00g | Prot: 42,09g
Otros tamaños:
1 taza, con trozos - 179kcal
, 100 g - 116kcal
, más...
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Yogur Natural (Leche Descremada)
por 100 g - Calorías: 56kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 7,68g | Prot: 5,73g
Otros tamaños:
1 taza - 137kcal
, 1 envase (225 g) - 127kcal
, 1/2 envase (112 g) - 63kcal
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Tomates Secados al Sol
por 100 g - Calorías: 258kcal | Grasa: 2,97g | Carbh: 55,76g | Prot: 14,11g
Otros tamaños:
1 taza - 139kcal
, 1 porción - 5kcal
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