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Galleta de Avena
por 1 mediana - Calorías: 60kcal | Grasa: 2,47g | Carbh: 8,94g | Prot: 0,70g
Otros tamaños:
1 porción - 70kcal
, 1 grande - 116kcal
, 1 grande - 84kcal
, más...
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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños:
1 taza, cocida - 145kcal
, 1 taza, con cocido - 303kcal
, 1 onza, seca, cocida - 106kcal
, más...
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Galletas de Avena y Plátano
por 1 galleta - Calorías: 49kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 9,32g | Prot: 1,65g
Otros tamaños:
1 porción - 97kcal
, 100 g - 195kcal
, más...
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Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,86g | Prot: 3,37g
Otros tamaños:
1 taza, cocidas - 155kcal
, 1 onza, seca, cocida - 76kcal
, 1 porción - 104kcal
, más...
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Avena (CADEA)
por 2 cucharadas (30g) - Calorías: 114kcal | Grasa: 2,70g | Carbh: 18,00g | Prot: 4,00g
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Avena (Jumbo)
por 2 cucharadas (30g) - Calorías: 110kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 18,00g | Prot: 4,00g
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Avena (Puritas)
por 2 cucharadas soperas (30g) - Calorías: 105kcal | Grasa: 2,30g | Carbh: 16,00g | Prot: 4,70g
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Avena (Marolio)
por 1 porción (30g) - Calorías: 114kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 20,00g | Prot: 2,90g
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Avena Tradicional (Tostex)
por 2 cucharas de sopa (30g) - Calorías: 121kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 20,00g | Prot: 3,60g
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Avena Instantánea (S&P)
por 3 cucharadas soperas (30g) - Calorías: 114kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 20,00g | Prot: 2,90g
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