Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: InesGran  Pollo a la Toscana
Pollo toscano cremoso y apetitoso.
Ingredientes
Instrucciones
- Cocine el pollo hasta que esté dorado. Dejar de lado.
- Picar el ajo y sofreírlo en el aceite. Agrega los tomates y las espinacas. Condimente y cocine por 3 minutos.
- Agregue el queso, la crema y el pollo y luego cocine por 10 minutos.
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Desayuno sabroso y rápido.
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No es el típico desayuno o merienda.
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Un plato de pollo con arroz saciante y delicioso para el almuerzo o la cena.
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Desayuno o merienda baja en calorías.
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Resumen Nutricional:
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Hay 603 calorías en una porción de Pollo a la Toscana.
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Desglose de Calorías: 58% grasa, 6% carbh, 36% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2523 kj
603 kcal
Carbohidratos
9,25g
Azúcar
3,89g
Proteína
54,65g
Grasa
38,48g
Grasa Saturada
16,246g
Grasa Poliinsaturada
2,955g
Grasa Monoinsaturada
17,258g
Colesterol
146mg
Fibra
2,3g
Sodio
1394mg
Potasio
791mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (58%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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