Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Desayuno sabroso y rápido.
Ingredientes
Instrucciones
- Licuar todos los ingredientes.
- De ser necesario, agregar un poco de agua.
- Cocine en una waflera caliente hasta que estén tostados.
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Resumen Nutricional:
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Hay 196 calorías en una porción de Waffles de Algarroba.
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Desglose de Calorías: 21% grasa, 35% carbh, 44% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
821 kj
196 kcal
Carbohidratos
18,59g
Azúcar
6,42g
Proteína
23,17g
Grasa
4,92g
Grasa Saturada
1,195g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,84g
Grasa Monoinsaturada
1,457g
Colesterol
141mg
Fibra
3,4g
Sodio
401mg
Potasio
248mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (21%)
Proteína (44%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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