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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: woosed

Bolognesa Vegana

Plato de verduras saludable.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Saltee el ajo y la cebolla en una sartén ligeramente engrasada hasta que estén fragantes.
  2. Agregue otros ingredientes uno a la vez.
  3. Cocine a fuego lento hasta que esté tierna.
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Resumen Nutricional:

Hay 85 calorías en una porción de Bolognesa Vegana.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 54% carbh, 42% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
355 kj
85 kcal
Carbohidratos
12,54g
Azúcar
5,79g
Proteína
9,78g
Grasa
0,41g
Grasa Saturada
0,067g
Grasa Poliinsaturada
0,178g
Grasa Monoinsaturada
0,051g
Colesterol
0mg
Fibra
4,9g
Sodio
110mg
Potasio
690mg
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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