Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con trozos drenados

Atún en Aceite (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con trozos drenados
por porción
Energía
1210 kj
289 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
42,53g
Grasa
11,99g
Grasa Saturada
2,24g
Grasa Poliinsaturada
4,212g
Grasa Monoinsaturada
4,306g
Colesterol
26mg
Fibra
0g
Sodio
517mg
Potasio
302mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(289 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
289
Grasa
11,99g
Carbh
0g
Prot
42,53g
Hay 289 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (1 taza, con trozos drenados).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, con trozos drenados 289
1 lata (185 g), escurrido 317

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Véase también:

Atún
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Aceite de Salmón
Atún Enlatado
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
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