Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
704 kj
168 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
24,07g
Grasa
7,24g
Grasa Saturada
2,744g
Grasa Poliinsaturada
0,239g
Grasa Monoinsaturada
3,001g
Colesterol
64mg
Fibra
0g
Sodio
184mg
Potasio
260mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (60%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
7,24g
Carbh
0g
Prot
24,07g
Hay 168 calorías en Carne Asada (Sólo Consumir Magra) (1 porción).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 0% carbh, 60% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 onza, con hueso, carne magra (producto después de deshuesado) 46
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, cubitos 265

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Carne de Res
Carne Molida
Carne en Conserva
Filete de Res
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Véase también:

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Cuadrada
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
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