Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hoja

Col Roja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja
por porción
Energía
30 kj
7 kcal
Carbohidratos
1,7g
Azúcar
0,9g
Proteína
0,33g
Grasa
0,04g
Grasa Saturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibra
0,5g
Sodio
6mg
Potasio
56mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(7 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
7
Grasa
0,04g
Carbh
1,7g
Prot
0,33g
Hay 7 calorías en Col Roja (1 hoja).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 80% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja 7
1 taza, rallado 22
1 taza, picada 28
100 g 31
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 176

Tipos relacionados de Col:

Col China
Col
Col de Saboya
Repollo Verde
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Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Champiñones
Espinacas
Cebollas
Zanahoria
Lechuga
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Véase también:

Col Rizada
Pimienta Roja o de Cayena
Lechuga de Hoja Roja
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ensalada de Col
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