| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energía
723 kj
173 kcal
Carbohidratos
0,53g
Azúcar
0,12g
Proteína
28,6g
Grasa
5,51g
Grasa Saturada
1,127g
Grasa Poliinsaturada
1,589g
Grasa Monoinsaturada
2,107g
Colesterol
73mg
Fibra
0g
Sodio
542mg
Potasio
555mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (30%)
Proteína (69%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
173
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Grasa
5,51g
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Carbh
0,53g
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Prot
28,6g
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Hay 173 calorías en Lenguado al Horno o a la Parrilla (1 filete).
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| Desglose de Calorías: 30% grasa, 1% carbh, 69% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Platija:
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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