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21 junio 2013
Siiii, por fin lo hice... ME PESÉ!!!
Gracias a la consulta con una ginecologa nueva!
Me dijo que las pastillas que estoy tomando hacen retener mucho liquido, por lo tanto aumentar de peso. Pero que son buenas para lo que las estoy usando (ovario poliquisitico) entonces quedamos en hacer una nueva ecografía para ver si los quistes ya no son problema, de ser así cambiaremos de marca.
Por otro lado estoy muy feliz porque en un mes y 10 días de pilas, fatsecret y ejercicio logré bjar 2 1/2 kg =) Sin volverme loca.
Estoy luchando contra el fin de semana largo, un par de cumpleaños y la visita de un amigo que vino a visitarnos de afuera por el finde largo.
Por otro lado esta semana la actividad viene flojita, el lunes hice pileta, el martes me sentia mal asi que no hubo ni patin ni entrenamiento de trekking y ayer cambie el entrenamiento por un velorio :/ y hoy no hay pileta asi que mañana trekking como seaaaa!!!!
Gracias por estar aqui, leerme y alentarme!!!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!
Son una pieza clave para mi proceso!!!
Besos y buen finde!
(2 comentarios)
20 junio 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,5 kg
2,5 kg
18,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
17 junio 2013
Despues de un finde con excesos, se viene una semana de
desintoxicación
SOLO VERDURAS
!!!
Me siento muy hinchada...
Espero que todo ande bien, les dejo un beso mas que grande!
=)
(2 comentarios)
14 junio 2013
Bueeenasss!
Como andamos?
Esta semana empezamos con algunos cambios...
decidí cambiar mi almuerzo por un yogur bebible con fibras los dias que voy a acuaerobic
porque sino me muero durante la clase, pero
reforzamos con la merienda a la vuelta =)
Los días que no estoy inserta en mi rutina (como cuando viajo o cuando no trabajo)me cuesta muchiiiisimo tomar agua... pero lo intento...
Incorporé una nueva actividad, estoy patinando 2 veces por semana, 1 hora antes de mi entrenamiento de trekking. =)
Realmente estoy
contenta
, ya voy por
una cintura que acaricia los 84 cm y una cadera de 106 cm.
Es muy satisfactorio, me da mucha fuerza y
ganas de seguir y no aflojar
... aunque sigo sin pesarme me conformo con las cosas que me dice la gente y con lo que marca mi centímetro =)
Espero que pasen un lindo fin de semana!!!
muchos besos y mucha fuerza!!!
(2 comentarios)
10 junio 2013
Volviendo despues del finde... hubieron varios eventos con comida y algunos tragos, pero pude hacer mi escapada de trekking que tan bien me hace...
Los fines de semana me cuesta mucho tomar abundante agua, siendo que en la oficina me tomo mis buenos 2 litros... y despues sigo tomando...
Ya cumpli el primer mes en fatsecret, y todavia no me he pesado... creo que tengo miedo... pero se que lo tengo que hacer... por mas que un par de personas ya me han dicho que me ven diferente... mas deshinchada y estilizada. Esta semana voy con mi amiga nutricionista asi me controla y será el fin del misterio...
Por otro lado he decidido que los dias que voy a acuaerobic voy a reemplazar el almuerzo por una taza de yogur bebible porque sino me muero durante la clase y a la vuelta tomaré una meriendita de mates con tostadas y queso con mi amorcito
Uds como andan? Que tal pasaron el finde???
dejo un beso grandote!!!
(3 comentarios)
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