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29 octubre 2014
Vamos con las medidas
altura: 181.0cm
fecha: 17 Jul / 29 Oct
peso: 101.5kg / 103.2kg
cintura: 97.5cm / 103.5cm
cuello: 43.5cm / 43.5cm
Índice de Masa Corporal (IMC):31.0 kg/m2 / 31.5 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.54 / 0.57
Porcentaje de grasa corporal: 21.0% / 25.3%
Masa corporal magra: 80.1 kg / 77.1kg
uhhhh, y bueno, a empezar como de cero
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28 octubre 2014
Bueno, que se yo...., la teoría la tengo, la entiendo y la manejo, pero la ansiedad a veces gana. A mentalizarme nuevamente; borrón y cuenta nueva. estos 10 kg finales son los q más cuestan pero si puede con los 35 kg anteriores estos tiene q salir.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
0 kg
10 kg
No Aplica
(4 comentarios)
28 octubre 2014
un revés....
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
35,5 kg
4 kg
No Aplica
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05 agosto 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,4 kg
38,1 kg
1,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
17 julio 2014
altura: 181.0cm
peso: 101.5kg
cintura: 97.5cm
cuello: 43.5cm
Índice de Masa Corporal (IMC):31.0 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.54
Porcentaje de grasa corporal: 21.0%
Masa corporal magra: 80.1 kg
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