|
Primer objetivo alcanzado, que felicidad!!
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
805 kcal
|
Grasa: 11,74g | Prot: 48,35g | Carbh: 135,02g.
Desayuno: Crisppino Galletitas de Arroz, Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo: Godet Gelatina Light, Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Choclo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Zapallito Verde, Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme, Peras. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Excelente clo. Te esforzaste con gran trabajo diario para alcanzarlo. Ahora a disfrutar feliz de tu logro personal. Te felicito!!!
17 feb. 17 por el miembro: Andres del sur
|
Gracias Andres! estoy muy contenta, me parecía tan lejano cuando empecé. Agradezco a esta comunidad, es de gran ayuda!
Ahora vamos por el 56 con la premisa de perder grasa y ganar músculo 💪
17 feb. 17 por el miembro: clonada42k
|
Que genia clo. Sos una campeona. Si la comunidad es lo más. Yo decía por ahí que mesiento bien con mi peso saludable. Pero que no pienso dejar la comunidad para nada. Era como le decía a Drcosme, es más fácil crecer si se comparte. Y esto se forma día a día.
17 feb. 17 por el miembro: Andres del sur
|
17 feb. 17 por el miembro: clonada42k
|
Bien ahí! Genia! A seguir ! Tus aportes son muy interesantes.
17 feb. 17 por el miembro: FabySan
|
Bien hecho Clony!! Brindo por vos!
17 feb. 17 por el miembro: drcosme
|
17 feb. 17 por el miembro: clonada42k
|
Excelente! Y taaan merecido!
17 feb. 17 por el miembro: marielamatina
|
Gracias Mariela! siiii jajaja hoy saltaba de felicidad temprano cuando me pese :)
17 feb. 17 por el miembro: clonada42k
|
felicitaciones por el logro!! nada mejor que ver los resultados de tanta disciplina!
17 feb. 17 por el miembro: belkiscardozo
|
Gracias Belkis! vamos por mas 💪
19 feb. 17 por el miembro: clonada42k
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clonada42k
|