Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Abadejo (Pescado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
455 kj
109 kcal
Carbohidratos
0,41g
Azúcar
0,09g
Proteína
18,77g
Grasa
3,15g
Grasa Saturada
0,586g
Grasa Poliinsaturada
0,96g
Grasa Monoinsaturada
1,264g
Colesterol
56mg
Fibra
0,1g
Sodio
342mg
Potasio
315mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
3,15g
Carbh
0,41g
Prot
18,77g
Hay 109 calorías en Abadejo (Pescado) (1 porción).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 2% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 36
1 porción (85 g) 109
100 g 128
1 taza, cocido, en trozos 174
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197

Tipos relacionados de Abadejo:

Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla
Abadejo al Horno o a la Parrilla
Abadejo Apanado Frito
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Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Pescado Plancha
Pescado Blanco (Cocido)
Pescado Frito en Mantequilla
Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
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