Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (92 g)
por porción
Energía
108 kj
26 kcal
Carbohidratos
4,89g
Azúcar
1,32g
Proteína
2,83g
Grasa
0,1g
Grasa Saturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,051g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Fibra
2,8g
Sodio
201mg
Potasio
147mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,1g
Carbh
4,89g
Prot
2,83g
Hay 26 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 62% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 10
1 porción (92 g) 26
1 taza, con brotes 27
100 g 28
1 taza, prodcuto congelado, picado 52
1 taza, lanzas congeladas 52
1 taza, producto congelado 52
1 porción de 285 g 70

Tipos relacionados de Brócoli:

Racimos de Brócoli
Brócoli
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Raab
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Chino (en Conserva)
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Champiñones
Espinacas
Zanahoria
Tomates Rojos
Lechuga
Cebollas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Moras (sin Azúcar, Congelados)
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Margarina (sin Grasa, Tina)
Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Veggieland Medallón de Brócoli
San Silvestre Milanesa de Brócoli
The Healthy Kitchen Pizza Vegana de Brocoli y Tomates Secos
Frizata Nuggets de Brócoli
McCain Brocoli
Nutree Medallón de Quinoa y Brócoli


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.