Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Choclo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
406 kj
97 kcal
Carbohidratos
22,06g
Azúcar
3,2g
Proteína
3,27g
Grasa
1,23g
Grasa Saturada
0,19g
Grasa Poliinsaturada
0,581g
Grasa Monoinsaturada
0,36g
Colesterol
0mg
Fibra
2,8g
Sodio
16mg
Potasio
260mg
Última actualización: 11 may. 20 08:43
5%
de IDR*
(97 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Choclo
 

Resumen Nutricional:

Cals
97
Grasa
1,23g
Carbh
22,06g
Prot
3,27g
Hay 97 calorías en Choclo (100 g).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 79% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 choclo mediano (17,5 cm - 19 cm de largo) 87
100 g 97
1 taza 149

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