| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza
Energía
457 kj
109 kcal
Carbohidratos
18,31g
Azúcar
9,91g
Proteína
12,6g
Grasa
1,68g
Grasa Saturada
0,218g
Grasa Poliinsaturada
0,806g
Grasa Monoinsaturada
0,126g
Colesterol
0mg
Fibra
8,4g
Sodio
546mg
Potasio
2117mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (11%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
109
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Grasa
1,68g
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Carbh
18,31g
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Prot
12,6g
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Hay 109 calorías en Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 cabeza).
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| Desglose de Calorías: 11% grasa, 53% carbh, 36% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
