| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
1 lanza, grande (18,5 cm - 22 cm)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lanza, grande (18,5 cm - 22 cm)
Energía
17 kj
4 kcal
Carbohidratos
0,78g
Azúcar
0,38g
Proteína
0,44g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,018g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Fibra
0,4g
Sodio
0mg
Potasio
40mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (4%)
Proteína (35%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
4
|
|
Grasa
0,02g
|
|
Carbh
0,78g
|
|
Prot
0,44g
|
|
Hay 4 calorías en Espárragos (1 lanza, grande).
|
| Desglose de Calorías: 4% grasa, 61% carbh, 35% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
