| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
1 langosta mediana espinosa (1,125 kg de peso vivo) (rendimiento después de la cocción, sin cascarón)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 langosta mediana espinosa (1,125 kg de peso vivo) (rendimiento después de la cocción, sin cascarón)
Energía
1197 kj
286 kcal
Carbohidratos
3,75g
Azúcar
0g
Proteína
59,97g
Grasa
1,71g
Grasa Saturada
0,313g
Grasa Poliinsaturada
0,266g
Grasa Monoinsaturada
0,468g
Colesterol
209mg
Fibra
0g
Sodio
2065mg
Potasio
1030mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (6%)
Proteína (89%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
286
|
|
Grasa
1,71g
|
|
Carbh
3,75g
|
|
Prot
59,97g
|
|
Hay 286 calorías en Langosta (1 langosta mediana espinosa).
|
| Desglose de Calorías: 6% grasa, 6% carbh, 89% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, en bruto, sin cáscara, cocida |
22 |
|
1 onza, sin pelar, cocido |
27 |
|
1 porción (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 cola (225 g), (producto congelado después de cocido, sin cascarón) |
101 |
|
1 cola de langosta espinosa o roca (225 g) congelado (producto después de cocido, sin cascarón) |
101 |
|
1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
114 |
|
1 taza, cocida, cortada en dados |
141 |
|
1 mediana (1,125 kg de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
286 |
|
1 langosta mediana espinosa (1,125 kg de peso vivo) (rendimiento después de la cocción, sin cascarón) |
286 |
|
1 grande (1,8 kg de peso vivo) (producto después de la cocción, sin cascarón) |
458 |
Tipos relacionados de Langosta:
Tipos relacionados de Comida de Mar:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
