Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, grande

Pan de Centeno Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, grande
por porción
Energía
345 kj
82 kcal
Carbohidratos
15,4g
Azúcar
1,23g
Proteína
2,73g
Grasa
1,04g
Grasa Saturada
0,2g
Grasa Poliinsaturada
0,255g
Grasa Monoinsaturada
0,418g
Colesterol
0mg
Fibra
1,9g
Sodio
210mg
Potasio
53mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
1,04g
Carbh
15,4g
Prot
2,73g
Hay 82 calorías en Pan de Centeno Tostado (1 tajada, grande).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 51
1 tajada, tamaño medio 68
1 tajada, grande 82
100 g 284

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Pan de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

Pan de Masa Agria
Bollos
Pan de Trigo Integral
Pan Blanco
Pan Multicereales
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Véase también:

Pan Integral Tostado
Pan Tostado de Granos Mixtos
Pan de Salvado
Pan Crujiente de Centeno
Pan Integral de Centeno
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