Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hoja pequeña

Repollo Verde

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja pequeña
por porción
Energía
15 kj
4 kcal
Carbohidratos
0,84g
Azúcar
0,54g
Proteína
0,22g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Fibra
0,3g
Sodio
3mg
Potasio
37mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(4 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Repollo Verde
 

Resumen Nutricional:

Cals
4
Grasa
0,02g
Carbh
0,84g
Prot
0,22g
Hay 4 calorías en Repollo Verde (1 hoja pequeña).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña 4
1 hojas medianas 6
1 hoja grande 8
1 porción (45 g) 11
1 taza, rallado 17
1 taza, picado 21
100 g 24
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro) 171

Tipos relacionados de Col:

Col China
Col de Saboya
Col Roja
Col
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Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
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Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
Cebollas
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Véase también:

Repollo
Repollo Morado
Repollo Cocido
Sopa de Repollo
Zapallito Verde
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