Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hoja grande

Repollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja grande
por porción
Energía
33 kj
8 kcal
Carbohidratos
1,84g
Azúcar
1,18g
Proteína
0,48g
Grasa
0,04g
Grasa Saturada
0,005g
Grasa Poliinsaturada
0,02g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Fibra
0,8g
Sodio
6mg
Potasio
81mg
Última actualización: 11 may. 20 08:11
< 1%
de IDR*
(8 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
8
Grasa
0,04g
Carbh
1,84g
Prot
0,48g
Hay 8 calorías en Repollo (1 hoja grande).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña 4
1 hojas medianas 6
1 hoja grande 8
1 porción (45 g) 11
1 taza, rallado 17
1 taza, picadas 21
100 g 24
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro) 171

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