Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cocida seco
por porción
Energía
468 kj
112 kcal
Carbohidratos
6,42g
Azúcar
1,94g
Proteína
10,75g
Grasa
5,8g
Grasa Saturada
0,838g
Grasa Poliinsaturada
3,272g
Grasa Monoinsaturada
1,28g
Colesterol
0mg
Fibra
3,9g
Sodio
151mg
Potasio
333mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
5,8g
Carbh
6,42g
Prot
10,75g
Hay 112 calorías en Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 onza, cocida seco).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 21% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cocida seco 112
1 porción (90 g) 155
100 g 172
1 taza 310

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Véase también:

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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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