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Tortilla de Espinaca
por 100 g - Calorías: 123kcal | Grasa: 8,23g | Carbh: 5,28g | Prot: 7,43g
Otros tamaños:
1 taza - 246kcal
, 1 porción - 110kcal
, más...
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Ñoquis de Espinaca
por 100 g - Calorías: 196kcal | Grasa: 11,34g | Carbh: 19,86g | Prot: 4,40g
Otros tamaños:
1 taza - 343kcal
, 1 porción - 343kcal
, 1 unidad - 49kcal
, más...
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Espinaca Congelada (Frizata)
por 100g - Calorías: 37kcal | Grasa: 0,60g | Carbh: 4,20g | Prot: 3,60g
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Espinaca Congelada (Dia)
por 100g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 0,60g | Prot: 2,80g
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Espinaca Congelada (Sadia)
por 1/2 plato (130g) - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 5,20g | Prot: 2,60g
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Espinaca Congelada (SOLIMENO)
por 100g - Calorías: 23kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 3,60g | Prot: 2,90g
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Mandarina (en Lata o Congelada)
por 1 taza - Calorías: 154kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 40,80g | Prot: 1,13g
Otros tamaños:
1 porción - 77kcal
, 100 g - 61kcal
, más...
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 5,13g | Prot: 3,99g
Otros tamaños:
1 porción de 285 g - 70kcal
, 1 porción - 33kcal
, 1 taza, hojas congeladas - 61kcal
, más...
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Harina de Coco
por 100 g - Calorías: 416kcal | Grasa: 14,99g | Carbh: 58,82g | Prot: 15,55g
Otros tamaños:
1 taza - 466kcal
, 1 porción - 58kcal
, 2 cucharadas - 58kcal
, más...
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Coco Rallado
por 100 g - Calorías: 621kcal | Grasa: 66,51g | Carbh: 6,57g | Prot: 5,77g
Otros tamaños:
1 cucharada - 93kcal
, 1 cucharadita - 31kcal
, 1 porción - 93kcal
, más...
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