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Ricotta Semi Magra (Verónica)
por 1 porción (30g) - Calorías: 34kcal | Grasa: 1,50g | Carbh: 0,90g | Prot: 4,20g
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Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
por 100 g - Calorías: 198kcal | Grasa: 8,52g | Carbh: 0g | Prot: 28,32g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 42kcal
, 1 porción media - 83kcal
, 1 rebanada gruesa - 125kcal
, más...
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Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra)
por 100 g - Calorías: 215kcal | Grasa: 10,48g | Carbh: 0g | Prot: 28,17g
Otros tamaños:
1 pequeña - 112kcal
, 1 taza, cocido, cortado en dados - 288kcal
, 1 onza, deshuesada, cocida - 61kcal
, más...
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Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida)
por 1 pequeña - Calorías: 226kcal | Grasa: 17,55g | Carbh: 0g | Prot: 15,86g
Otros tamaños:
1 mediana - 342kcal
, 1 grande - 455kcal
, 1 taza, cocido, cortado en dados - 421kcal
, más...
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Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 6,63g | Carbh: 0g | Prot: 29,81g
Otros tamaños:
1 taza, cocido, cortado en dados - 251kcal
, 1 grande - 391kcal
, 1 pequeño - 219kcal
, más...
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Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
por 100 g - Calorías: 208kcal | Grasa: 9,57g | Carbh: 0g | Prot: 28,45g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 44kcal
, 1 porción media - 87kcal
, 1 rebanada gruesa - 131kcal
, más...
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Tarta de Ricota
por 1 porción - Calorías: 270kcal | Grasa: 12,01g | Carbh: 27,52g | Prot: 12,36g
Otros tamaños:
1 trozo - 270kcal
, 100 g - 193kcal
, más...
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Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
por 100 g - Calorías: 230kcal | Grasa: 11,53g | Carbh: 0g | Prot: 29,63g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 48kcal
, 1 rebanada gruesa - 145kcal
, 1 porción - 196kcal
, más...
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Ricotta (Silvia)
por 1 cucharada sopera (30g) - Calorías: 94kcal | Grasa: 7,30g | Carbh: 0,30g | Prot: 6,80g
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Ricotta (Cosalta)
por 2 cucharadas (30g) - Calorías: 46kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 1,20g | Prot: 3,50g
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