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Poroto Colorado (Jumbo)
por 1 porción (130g) - Calorías: 107kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 18,00g | Prot: 8,80g
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Poroto Negro (Jumbo)
por 1 taza de té (130g) - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 18,00g | Prot: 9,50g
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Porotos (Jumbo)
por 1/2 taza de té (60g) - Calorías: 152kcal | Grasa: 0,60g | Carbh: 22,00g | Prot: 14,00g
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Pan de Molde Blanco Jumbo (Jumbo)
por 2 rebanadas (50g) - Calorías: 131kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 25,00g | Prot: 4,70g
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Porotos Aduki
por 100 g - Calorías: 329kcal | Grasa: 0,53g | Carbh: 62,9g | Prot: 19,87g
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Porotos Mung
por 100 g - Calorías: 347kcal | Grasa: 1,15g | Carbh: 62,62g | Prot: 23,86g
Otros tamaños:
1 taza - 718kcal
, 1 cucharada - 45kcal
, más...
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Porotos Verdes
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 7,13g | Prot: 1,82g
Otros tamaños:
1 taza - 34kcal
, 1 porción - 17kcal
, más...
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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, más...
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Tortilla de Porotos Verdes
por 1 porción - Calorías: 131kcal | Grasa: 8,99g | Carbh: 4,57g | Prot: 7,99g
Otros tamaños:
1 extra grande - 137kcal
, 1 grande - 131kcal
, 1 mediana - 124kcal
, más...
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Porotos con Pilco
por 100 g - Calorías: 101kcal | Grasa: 1,33g | Carbh: 18,49g | Prot: 5,32g
Otros tamaños:
1 cucharón - 303kcal
, 1 porción - 303kcal
, más...
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