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Verduras al Vapor
por 100 g - Calorías: 67kcal | Grasa: 1,73g | Carbh: 10,53g | Prot: 2,30g
Otros tamaños:
1 taza - 120kcal
, 1 porción - 60kcal
, más...
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Verduras Salteadas
por 1 taza - Calorías: 125kcal | Grasa: 4,58g | Carbh: 16,83g | Prot: 4,69g
Otros tamaños:
1 porción - 63kcal
, 100 g - 67kcal
, más...
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Almejas al Vapor o Hervidas
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 3,19g | Prot: 15,83g
Otros tamaños:
1 litro, crudo, en la carcaza - 172kcal
, 1 onza, cruda - 20kcal
, 1 taza - 138kcal
, más...
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Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada)
por 1 taza - Calorías: 122kcal | Grasa: 3,70g | Carbh: 19,01g | Prot: 3,50g
Otros tamaños:
1 lata - 275kcal
, 100 g - 51kcal
, más...
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Calamares al Vapor o Hervidos
por 100 g - Calorías: 91kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 3,05g | Prot: 15,45g
Otros tamaños:
1 porción - 78kcal
, 1 taza - 128kcal
, más...
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Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada)
por 1 taza - Calorías: 145kcal | Grasa: 3,89g | Carbh: 24,06g | Prot: 4,23g
Otros tamaños:
1 lata - 176kcal
, 100 g - 59kcal
, más...
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Mejillones al Vapor o Escalfados
por 100 g - Calorías: 171kcal | Grasa: 4,44g | Carbh: 7,32g | Prot: 23,60g
Otros tamaños:
1 porción - 145kcal
, 1 taza - 256kcal
, 1 onzas de - 48kcal
, más...
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Langosta al Vapor o Hervida
por 1 pequeña - Calorías: 114kcal | Grasa: 0,68g | Carbh: 1,50g | Prot: 23,99g
Otros tamaños:
1 mediana - 286kcal
, 1 cola de langosta de gran tamaño - 220kcal
, 1 cola de langosta mediana - 143kcal
, más...
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Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras
por 1 sánduche - Calorías: 512kcal | Grasa: 27,36g | Carbh: 40,00g | Prot: 25,83g
, más...
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Vieiras al Vapor o Hervidas
por 100 g - Calorías: 106kcal | Grasa: 3,09g | Carbh: 2,33g | Prot: 16,18g
Otros tamaños:
1 escalope - 14kcal
, 1 porción - 90kcal
, 1 taza, producto crudo o cocido - 127kcal
, más...
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