Rendimientos: 14 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: alekpa2  Budín de Banana Integral
Budín recién horneado, elegante y muy satisfactorio.
Ingredientes
Instrucciones
- Batir los líquidos en un bol.
- Agrega los secos con movimientos envolventes y mezcla bien.
- Hornee en un horno precalentado a 180 ° C durante 40 minutos o hasta que entre un palillo y salga seco.
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Resumen Nutricional:
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Hay 165 calorías en una porción de Budín de Banana Integral.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 57% carbh, 9% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
689 kj
165 kcal
Carbohidratos
24,12g
Azúcar
11,54g
Proteína
3,81g
Grasa
6,36g
Grasa Saturada
0,787g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
3,721g
Grasa Monoinsaturada
1,174g
Colesterol
30mg
Fibra
2,8g
Sodio
74mg
Potasio
155mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (34%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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