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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
35 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: giselamolnar

Budin de Chocoporoto

Rico, húmedo y alto en fibra.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Licúa todos los ingredientes excepto las chispas de chocolate.
  2. Colocar en una fuente de budín y decorar con chispas de chocolate.
  3. Hornear durante 35 minutos a 180°C.
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Resumen Nutricional:

Hay 109 calorías en una porción de Budin de Chocoporoto.
Desglose de Calorías: 42% grasa, 40% carbh, 18% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
454 kj
108 kcal
Carbohidratos
11,58g
Azúcar
4,44g
Proteína
5,21g
Grasa
5,44g
Grasa Saturada
0,942g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,256g
Grasa Monoinsaturada
2,229g
Colesterol
63mg
Fibra
5,5g
Sodio
223mg
Potasio
72mg
5%
de IDR*
(108 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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