Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 50 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Suave, sabroso y alto en fibra.
Ingredientes
Instrucciones
- En un tazón, combine la harina, la levadura, la sal y mezcle.
- Luego agregar el agua tibia, el aceite y finalmente el azúcar.
- Deje crecer durante 25 minutos en un lugar cálido y cubierto.
- Colocar en un molde para pan engrasado y decorar como se desee. Llevar a horno precalentado a 180°C por 50 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 221 calorías en una porción de Pan Integral.
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Desglose de Calorías: 15% grasa, 71% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
925 kj
221 kcal
Carbohidratos
39,38g
Azúcar
3g
Proteína
7,68g
Grasa
3,66g
Grasa Saturada
0,45g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
7,4g
Sodio
311mg
Potasio
0mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (71%)
Grasa (15%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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