Pan Integral Multisemillas
Rendimientos: 11 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 50 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Sabroso, saludable y rico en fibra.
Ingredientes
Instrucciones
- En un bowl mezclar la harina, la sal y la levadura en polvo.
- Luego agrega el agua tibia junto con el aceite y el azúcar. Mezclar bien y dejar reposar durante 25 minutos.
- Transfiera a un molde engrasado y espolvoree la mezcla de semillas encima.
- Hornear en horno medio a 180°C por 50 minutos.
- Déjalo enfriar y luego córtalo.
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Resumen Nutricional:
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Hay 209 calorías en una porción de Pan Integral Multisemillas.
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Desglose de Calorías: 19% grasa, 67% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
873 kj
209 kcal
Carbohidratos
35,11g
Azúcar
2,73g
Proteína
7,27g
Grasa
4,49g
Grasa Saturada
0,518g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
7g
Sodio
636mg
Potasio
0mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (67%)
Grasa (19%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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