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Ham and Cheese Roll Ups
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Comida tipo:
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Atriel
Ham and Cheese Roll Ups
Great for low carb snacking.
Ingredientes
1 cucharada cream cheese
1 tajada ham
Instrucciones
Lay the ham out flat.
Spread the cream cheese along a short end.
Roll up and enjoy.
263 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
yes
02 feb. 13 por el miembro:
woods55
2 pts
03 dic. 11 por el miembro:
mama mel
I make these all the time. I also roll up ham with lettuce or asparagus, or melt some cheese ! The boys love it !
03 dic. 10 por el miembro:
redgirl1974
love it!!! the cream cheese with chives is delicious!
13 jul. 10 por el miembro:
ashley012010
These are ok but I roll a kosher dill pickle spear in it!
28 feb. 10 por el miembro:
Japorter
These are great but for an added kick put a dash of cayenne pepper in the cream cheese and roll 5 black olives in it. Yummy!!
21 feb. 10 por el miembro:
Shantamar
These are great with Turkey or Ham, but I use Chive Onion Cream Cheese...so easy and great snack!
27 ene. 10 por el miembro:
lsudduth
Yes, they are both acceptable foods for phase one.
15 nov. 07 por el miembro:
surrealchereal
I make these and absolutely love them!!!
14 nov. 07 por el miembro:
wds
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Resumen Nutricional:
Hay 97 calorías en una porción de Ham and Cheese Roll Ups.
Desglose de Calorías:
70% grasa
, 6% carbh, 24% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
406 kj
97 kcal
Carbohidratos
1,46g
Azúcar
0,03g
Proteína
5,74g
Grasa
7,47g
Grasa Saturada
4,007g
Grasa Poliinsaturada
0,404g
Grasa Monoinsaturada
2,646g
Colesterol
32mg
Fibra
0,4g
Sodio
408mg
Potasio
97mg
5%
de IDR*
(97 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (70%)
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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