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Диетический Брауни с Вишней
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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Postres
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
anchytkadarth
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Ingredientes
2 medianos яйцо
3 cucharadas какао-порошок несладкий
150 мл молоко 1,5%
25 г клетчатка
2 г разрыхлитель теста
160 г вишня замороженная
50 г овсяная мука
Instrucciones
Смешать все ингредиенты, кроме вишни, до однородной консистенции. Вишню выложить на дно слегка смазанной маслом формы, залить тестом (тесто достаточно жидкое получается). При 180г на 30 минут.
385 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
очень интересный рецепт!
27 dic. 15 por el miembro:
alliss
Сегодня вечерком попробую сделать со сливой только...
24 ago. 15 por el miembro:
Aylen B.
Прекрасный рецепт!
18 jul. 15 por el miembro:
lemonsquash528687
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Resumen Nutricional:
Hay 48 calorías en una porción de Диетический Брауни с Вишней.
Desglose de Calorías:
29% grasa
, 50% carbh, 21% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
199 kj
48 kcal
Carbohidratos
6,66g
Azúcar
0,1g
Proteína
2,79g
Grasa
1,68g
Grasa Saturada
0,403g
Grasa Poliinsaturada
0,127g
Grasa Monoinsaturada
0,409g
Colesterol
37mg
Fibra
0,7g
Sodio
13mg
Potasio
36mg
2%
de IDR*
(48 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (29%)
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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