Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cubitos

Berenjena Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
Energía
275 kj
66 kcal
Carbohidratos
8,39g
Azúcar
3,05g
Proteína
0,8g
Grasa
3,89g
Grasa Saturada
0,73g
Grasa Poliinsaturada
1,165g
Grasa Monoinsaturada
1,752g
Colesterol
0mg
Fibra
2,4g
Sodio
493mg
Potasio
118mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(66 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
66
Grasa
3,89g
Carbh
8,39g
Prot
0,8g
Hay 66 calorías en Berenjena Cocida (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (50 g) 32
1 tajada 36
100 g 65
1 taza, cubitos 66
1 taza 66
1 pequeña 281
1 mediana 368
1 berenjena 368
1 grande 443

Tipos relacionados de Berenjena:

Pisto
Berenjena Frita en Mantequilla
Berenjenas en Escabeche
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Tipos relacionados de Verduras:

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Espinacas
Cebollas
Tomates Rojos
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Véase también:

Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
Milanesa de Berenjena
Polenta (Cocida)
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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