Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/4 taza, picado

Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 taza, picado
por porción
Energía
32 kj
8 kcal
Carbohidratos
1,51g
Azúcar
0,39g
Proteína
0,64g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Fibra
0,6g
Sodio
8mg
Potasio
72mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(8 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli
 

Resumen Nutricional:

Cals
8
Grasa
0,08g
Carbh
1,51g
Prot
0,64g
Hay 8 calorías en Brócoli (1/4 taza, picado).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 65% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 11
1 taza, picado 31
100 g 34
1 porción 50
1 tallo 51
1 manojo 207

Tipos relacionados de Brócoli:

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Brócoli Chino (en Conserva)
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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco)
Granja del Sol Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Frizata Brócoli Congelado
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