Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Col de Saboya

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
512 kj
122 kcal
Carbohidratos
27,67g
Azúcar
10,3g
Proteína
9,07g
Grasa
0,45g
Grasa Saturada
0,059g
Grasa Poliinsaturada
0,218g
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Fibra
14,1g
Sodio
127mg
Potasio
1043mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(122 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
122
Grasa
0,45g
Carbh
27,67g
Prot
9,07g
Hay 122 calorías en Col de Saboya (1 libra).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 73% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, rallado 19
100 g 27
1 libra 122

Tipos relacionados de Col:

Col
Col China
Repollo Verde
Col Roja
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Véase también:

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Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
Panecillos de Salvado de Avena
Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
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