Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hojas medianas

Lechuga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hojas medianas
por porción
Energía
5 kj
1 kcal
Carbohidratos
0,24g
Azúcar
0,14g
Proteína
0,07g
Grasa
0,01g
Grasa Saturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,006g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
0,1g
Sodio
1mg
Potasio
11mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(1 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lechuga Lechuga Lechuga
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
1
Grasa
0,01g
Carbh
0,24g
Prot
0,07g
Hay 1 calorías en Lechuga (1 hojas medianas).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 71% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña 1
1 hojas medianas 1
1 hoja grande 2
1 taza, con ralladura o picadura 8
1 porción (55 g) 8
100 g 14
1 cabeza pequeña 45

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Cos o Lechuga Romana
Lechuga Arúgula
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga de Hoja Verde
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
Zanahoria
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb)
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Lechuga de Hoja Roja
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Anónima Jardinera
Dia Roll Caesar
Inalpa Choclo Amarillo sin Sal Agregada
Inalpa Jardinera sin Sal Agregada
Knorr Zanahoria Deshidratada
Knorr Sopa Crema de Arvejas con Chile Chipotle


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.