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1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)

Papa Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)
por porción
Energía
597 kj
143 kcal
Carbohidratos
32,43g
Azúcar
1,81g
Proteína
3,84g
Grasa
0,19g
Grasa Saturada
0,054g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibra
3,4g
Sodio
308mg
Potasio
821mg
Última actualización: 12 may. 20 06:03
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
0,19g
Carbh
32,43g
Prot
3,84g
Hay 143 calorías en Papa Cocida (1 mediana).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 80
1 taza 102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 143
1 porción (178 g) 143
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 244

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