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1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)

Pechuga de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)
por porción
Energía
57 kj
14 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
2,07g
Grasa
0,54g
Grasa Saturada
0,152g
Grasa Poliinsaturada
0,115g
Grasa Monoinsaturada
0,21g
Colesterol
6mg
Fibra
0g
Sodio
28mg
Potasio
17mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(14 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo
 

Resumen Nutricional:

Cals
14
Grasa
0,54g
Carbh
0g
Prot
2,07g
Hay 14 calorías en Pechuga de Pollo (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 164
1 porción (98 g) 191
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 191
100 g 195
1/2 grande (cocida, deshuesada) 216
1 taza, cocida, cortada en dados 263

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Pernil de Pollo
Alitas de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo a la Plancha
Pechuga de Pollo Cruda
Pechuga de Pollo Hervida
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
  Ver Más
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