Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (98 g)

Pechuga de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (98 g)
por porción
Energía
800 kj
191 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
28,96g
Grasa
7,57g
Grasa Saturada
2,128g
Grasa Poliinsaturada
1,613g
Grasa Monoinsaturada
2,945g
Colesterol
81mg
Fibra
0g
Sodio
385mg
Potasio
238mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
7,57g
Carbh
0g
Prot
28,96g
Hay 191 calorías en Pechuga de Pollo (1 porción).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 164
1 porción (98 g) 191
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 191
100 g 195
1/2 grande (cocida, deshuesada) 216
1 taza, cocida, cortada en dados 263

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Muslo de Pollo
Pollo
Pernil de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Alitas de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo a la Plancha
Pechuga de Pollo Cruda
Pechuga de Pollo Hervida
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
  Ver Más
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