Base de datos de alimento y contador de calorías  

3 conjuntos pequeños (6 cm de diámetro)

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 conjuntos pequeños (6 cm de diámetro)
por porción
Energía
206 kj
49 kcal
Carbohidratos
10,7g
Azúcar
7,18g
Proteína
2,4g
Grasa
0,55g
Grasa Saturada
0,126g
Grasa Poliinsaturada
0,369g
Grasa Monoinsaturada
0,139g
Colesterol
0mg
Fibra
3,3g
Sodio
14mg
Potasio
647mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
0,55g
Carbh
10,7g
Prot
2,4g
Hay 49 calorías en Tomates (3 conjuntos pequeños).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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Noel Tomates Peritas Enteros
S&P Tomates
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Canale Puré de Tomate
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