Base de datos de alimento y contador de calorías  

115 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
115 g
por porción
Energía
87 kj
21 kcal
Carbohidratos
4,51g
Azúcar
3,02g
Proteína
1,01g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Grasa Monoinsaturada
0,059g
Colesterol
0mg
Fibra
1,4g
Sodio
6mg
Potasio
273mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,23g
Carbh
4,51g
Prot
1,01g
Hay 21 calorías en Tomates (115 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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Noel Tomates Peritas Enteros
S&P Tomates
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Canale Puré de Tomate
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