Base de datos de alimento y contador de calorías  

250 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
250 g
por porción
Energía
188 kj
45 kcal
Carbohidratos
9,8g
Azúcar
6,58g
Proteína
2,2g
Grasa
0,5g
Grasa Saturada
0,115g
Grasa Poliinsaturada
0,338g
Grasa Monoinsaturada
0,128g
Colesterol
0mg
Fibra
3g
Sodio
12mg
Potasio
592mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
0,5g
Carbh
9,8g
Prot
2,2g
Hay 45 calorías en Tomates (250 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

Tomate de Árbol
Noel Tomates Peritas Enteros
S&P Tomates
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Canale Puré de Tomate
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