Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
524 kj
125 kcal
Carbohidratos
16,83g
Azúcar
4,43g
Proteína
4,69g
Grasa
4,58g
Grasa Saturada
0,868g
Grasa Poliinsaturada
1,424g
Grasa Monoinsaturada
1,979g
Colesterol
0mg
Fibra
5,4g
Sodio
716mg
Potasio
527mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
125
Grasa
4,58g
Carbh
16,83g
Prot
4,69g
Hay 125 calorías en Verduras Salteadas (1 taza).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (94 g) 63
100 g 67
1 taza 125

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Véase también:

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Verdura Plancha
Verduras al Vapor
Estofado de Verduras (sin Carne)
Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada)
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