Galletas de Avena con Semillas
Rendimientos: 50 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: martu28  Galletas de Avena con Semillas
Galletas perfectamente crujientes, bajas en carbohidratos y densas en nutrientes a las que no puedes resistir.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar la harina, la sal, las semillas y el polvo de hornear.
- Haz una corona y vierte el agua adentro. Amasar un poco para mezclar todo.
- En una bandeja para hornear forrada engrasada, extienda la mezcla aplanando en un espesor uniforme y córtela en cuadrados.
- Envíe al horno a 180 grados durante unos 30 minutos o hasta que esté dorado y crujiente.
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Resumen Nutricional:
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Hay 11 calorías en una porción de Galletas de Avena con Semillas.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 62% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
46 kj
11 kcal
Carbohidratos
1,9g
Azúcar
0,01g
Proteína
0,42g
Grasa
0,32g
Grasa Saturada
0,04g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,019g
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Fibra
0,3g
Sodio
110mg
Potasio
9mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (62%)
Grasa (24%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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