Galletitas de Avena y Banana
Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Galletas masticables, húmedas y muy nutritivas, perfectas para desayunos y meriendas.
Ingredientes
Instrucciones
- Precalienta el horno a 170 ° C.
- Puré de plátano con un tenedor en un bol. Agrega un chorrito de extracto de vainilla, un poco de stevia y revuelve hasta que esté bien combinado.
- Coloca las cucharadas de avena en forma de lluvia, poco a poco, hasta que se forme una masa masticable.
- Sobre una bandeja de horno engrasada, coloca las galletas con ayuda de una cuchara, dale forma.
- Mete las galletas en el horno durante unos 20 minutos (10 minutos por cada lado). ¡Disfrutar!
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Resumen Nutricional:
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Hay 69 calorías en una porción de Galletitas de Avena y Banana.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 76% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
290 kj
69 kcal
Carbohidratos
13,76g
Azúcar
3,7g
Proteína
1,85g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,234g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,342g
Grasa Monoinsaturada
0,45g
Colesterol
0mg
Fibra
2,1g
Sodio
1mg
Potasio
108mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (77%)
Grasa (13%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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