Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Platos para Acompañar
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: giiir  Ensalada de Langostinos
Un plato nutritivo y satisfactorio.
Ingredientes
Instrucciones
- Saltear los langostinos hasta que estén dorados.
- Pelar y cortar todos los ingredientes.
- Condimentar con aceto sal y pimienta.
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Resumen Nutricional:
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Hay 462 calorías en una porción de Ensalada de Langostinos.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 16% carbh, 47% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1931 kj
462 kcal
Carbohidratos
18,53g
Azúcar
6,92g
Proteína
54,84g
Grasa
19,04g
Grasa Saturada
4,596g
Grasa Trans
0,29g
Grasa Poliinsaturada
5,343g
Grasa Monoinsaturada
7,206g
Colesterol
318mg
Fibra
5,6g
Sodio
948mg
Potasio
1082mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (37%)
Proteína (47%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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